Jepp! Jeg mener rumpa…   I forhold til god holdning, mindre vondt’er og balanse er muskulaturen i sete og hofter helt avgjørende, og den får beklageligvis ikke så mye oppmerksomhet i hverdagen. De fleste av oss sitter jo hele dagen. En quick fix i hverdagen! I dag skal jeg dele en Pilates øvelse med deg som ...