2 mins

Pust ut…

Pust ut

Det er like før hverdagen banker på døren… Kjenner du allerede på hjernen som spinner i hverdagens aktiviteter? Jeg kjenner litt på alle «skulle-burde-må-tingene». De tingene som får pulsen min til å øke, og pusten til å bli litt kortere, og gir meg den følelsen av å ha det travelt igjen. Etter fantastiske påskedager med ...

1 min

Komfortsonen

Trening  og  blogg… Komfortsonen venter på å bli brutt! Noen ganger må du bare gjøre det. Ikke tenke at alt må være «perfekt», med en gang… Det er som å starte med Pilatestrening. De aller fleste må tenke litt annerledes, både i forhold til pust, fokus og presisjon i øvelsene. Det er om å gjøre ...