Pilates – Når uhellet er ute…
Uhell skjer! Da kan Pilatestrening være din beste venn! De fleste av oss opplever å bli skadet en eller flere ganger i løpet av livet, og jeg har fylt min kvote for en lang stund. I denne kroppen er det ofte føtter og ankler som får kjørt seg litt ekstra, og da i form av ...