24. mars 2018 in Pilates
1 min
Komfortsonen
Trening og blogg… Komfortsonen venter på å bli brutt! Noen ganger må du bare gjøre det. Ikke tenke at alt må være «perfekt», med en gang… Det er som å starte med Pilatestrening. De aller fleste må tenke litt annerledes, både i forhold til pust, fokus og presisjon i øvelsene. Det er om å gjøre ...